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자료설명
골다공증레포트
목차/차례
서 론
◎ 골 다 공 증 ◎

Ⅰ 역 사

Ⅱ 정 의

Ⅲ 원 인

Ⅳ 증 상

Ⅴ 예방 및 치료

본 론
◎ 골다공증과 운동 ◎
Ⅰ 필요성
Ⅱ 알맞은 운동
Ⅲ 체 조
Ⅳ 체조의 효과
◎ 결 론 ◎
본문/내용

Ⅱ 정 의
★ 골다공증이란 ★
우리 몸에 있는 뼈는 유기질과 무기질로 구성되어 있으며, 나이가 많아지면서 자연적으로 감소됩니다. 특히 폐경된 여성에서 에스트로젠이라는 호르몬이 없어지면서 갑자기 골의 밀도가 감소되어 뼈가 약해지는 경우가 많습니다. 일반적으로 골다공증이란 이 유기물과 무기질이 뼈에서 일정량 감소된 경우를 말하며 열심히 노력하면 충분히 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.
심한 경우는 뼈가 약해져 쉽게 부러지는 경우도 있습니다.
골절은 주로 척추, 고관절 부위(허벅지 상부), 손목 부위에 잘 생기는데 정상인이라면 아무 문제가 되지 않을 가벼운 충격에도 쉽게 뼈가 부러질 수 있습니다. 나이가 많은 경우 골절이 되면 그 치료하고 회복하는데 심한 장애가 예상될 뿐만 아니라 때때로 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.
골다공증은 뼈의 칼슘성분이 빠져나가서 뼈가 푸석푸석하여 마치 구멍이 숭숭 뚫린 스폰지 처럼 되는 병을 말합니다;
그래서 조그만한 충격에도 쉽게 뼈가 부러지고 또 부러진 뼈가 잘 낫지도 않습니다.
더욱 심해지면 심장괴 폐를 감싸고 있는 갈비뼈까지 충격으로 쉽게 부러지면서 속의 장기를 다칠 수…
참고문헌

장종호 (1995). 골다공증. 도서출판 삶과 꿈.
김남현 외 (1996). 골다공증 백과. 서음 출판사
주정빈 외 (1998). 운동으로 이깁시다. 최신 의학사



📝 Regist Info
I D : aye1***
Date : 2014-11-06
FileNo : 16201007

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