올레포트 : 대학레포트, 족보, 실험과제, 실습일지, 기업분석, 사업계획서, 학업계획서, 자기소개서, 면접, 방송통신대학, 시험 자료실
올레포트 : 대학레포트, 족보, 실험과제, 실습일지, 기업분석, 사업계획서, 학업계획서, 자기소개서, 면접, 방송통신대학, 시험 자료실
로그인  회원가입

파트너스

자료등록
 

장바구니

다시받기

코인충전

  • 테니스   (1 페이지)
    1

  • 테니스   (2 페이지)
    2

  • 테니스   (3 페이지)
    3

  • 테니스   (4 페이지)
    4

  • 테니스   (5 페이지)
    5

  • 테니스   (6 페이지)
    6

  • 테니스   (7 페이지)
    7

  • 테니스   (8 페이지)
    8

  • 테니스   (9 페이지)
    9

  • 테니스   (10 페이지)
    10

  • 테니스   (11 페이지)
    11

  • 테니스   (12 페이지)
    12

  • 테니스   (13 페이지)
    13

  • 테니스   (14 페이지)
    14

  • 테니스   (15 페이지)
    15


  • 본 문서의
    미리보기는
    15 Pg 까지만
    가능합니다.
클릭 : 크게보기
  • 테니스   (1 페이지)
    1

  • 테니스   (2 페이지)
    2

  • 테니스   (3 페이지)
    3

  • 테니스   (4 페이지)
    4

  • 테니스   (5 페이지)
    5

  • 테니스   (6 페이지)
    6

  • 테니스   (7 페이지)
    7

  • 테니스   (8 페이지)
    8

  • 테니스   (9 페이지)
    9

  • 테니스   (10 페이지)
    10



  • 본 문서의
    (큰 이미지)
    미리보기는
    10 Page 까지만
    가능합니다.
  더블클릭 : 닫기
X 닫기
좌우이동 : 드래그

테니스

인쇄
바로가기
즐겨찾기 키보드를 눌러주세요
( Ctrl + D )
링크복사 링크주소가 복사 되었습니다.
원하는 곳에 붙혀넣기 하세요
( Ctrl + V )
공유
파일  테니스_5053486.hwp   [Size : 86 Kbyte ]
분량   53 Page
가격  1,000


카트
다운받기
카카오 ID로
다운 받기
구글 ID로
다운 받기
페이스북 ID로
다운 받기
뒤로

자료설명
[교양]테니스레포트
목차/차례

1. 테니스의 역사

2. 테니스의 기본요소

3. 테니스 동작

4. 게임 방법론

5. 테니스와 상해

6. 테니스의 예의

7. 여성 테니스

8. 테니스 규칙해설

9.효과적인 테니스 운동법

10. 용어해설

본문/내용

2. 테니스의 기본요소
(1) 장비와 코오트
1) 라켓의 선택
테니스를 시작하려면, 라켓을 선택하는 데 있어 어떤 것을 택하는 것이 적당한지 관심을 갖고 자기에게 잘 맞는 용구를 구입하는 것이 중요하다. 일단 라켓을 구하려면 무엇보다 자기의 체급에 맞는 것을 구해야 하는데, 이것은 오랫동안의 경험을 필요로 하므로 이를 위하여 경험 있는 플레이어의 조언을 받는 것이 좋다. 여기에 몇 가지 필요한 내용을 살펴보면 우선 중량을 고려할 일이다. 중량에 따른 형에는 평균형, 두중량형, 두경량형의 3종류가 있다.
① 중량은 개인차가 있으므로 일정할 수는 없으나, 소녀용은 13온스(368.5g) 정도, 소년 및 부인용은 13.5온스(382.7g) 정도, 성인 남자용은 14온스(396.9g) 정도로 약 0.4kg 정도를 쓰게 된다.
② 그립(grip)은 너무 굵지 않은 것으로 손잡이 부분이 두부보다 약간 무거운 것을 사용하는 경향이 많다. 이것을 손으로 잡을 때 사람과 악수를 하듯 가볍게 쥐면 엄지손가락과 가운뎃손가락이 약간 덮히는 정도가 된다.
③ 밸런스가 좋아야 한다. 라켓 길이가 27인치(68.58cm)로 균형점은 손잡이에서 13.5인치(34.29cm) 부분으로 스트로크나 발리를 위해…
참고문헌

「대학테니스」 이충훈 저, 동명사 -82년
「인스턴트 테니스 레슨」 미·테니스매거진지 편, 일신서적공사 -86년
「과학적 훈련지도」 체육부 신광균(서울시립대)외 11인, -90년 12월
「체육.스포오츠개론」 이학래외 2인, 한양대학교출판부 -83년 3월



📝 Regist Info
I D : bjos*****
Date : 2014-12-21
FileNo : 16200033

Cart