배구개요, 경기

기초 기능
1.기본 자세
무릎을 굽히고 허리를 낮추어 안정된 자세를 취하면서 시선은 전방에 둔다. 발은 뒤꿈치를 들고 어깨 너비만큼 벌리도록 하며, 한 발을 30-40cm정도 앞으로 내놓는다.
2.패 스
상대의 서브나 공격된 공을 자기편 세터에게 보내는 기술이다.
(가)오버헤드 패스
기본절인 패스로서 주로 높은 공을 처리할때 사용한다. 손가락으로 공을 처리할때 사용한다. 손가락으로 공을 감싸듯이 하여 이마 위에서 손가락과 손목의 스냅을 이용하여 공을 보낸다.
패스할 때에는 무릎을 굽힌 자세에서 두 팔을 위로 펴면서 몸을 일으키는 동작으로 한다.
(나)언더핸드 패스
상대편의 서브나 스파이크와 같이 강한 공을 패스하거나 페인트된 공을 처리하는 방법이다. 무릎 사이에서 팔꿈치를 펴면서 손목 부위에서 공을 받아 올린다.
3.토 스
토스는 패스된 공을 자기편 공격자가 공격하기 좋도록 올려 주는 기술이다. 공격자와 상대편의 블로킹 위치 등에 따라서 여러 가지 토스를 사용한다.
(가)오버헤드 토스
제자리에서, 혹은 점프하면서 공을 올려 준다. 공격자가 가까이 있을 때에는 짧은 토스로, 멀리 있을 때는 높고 긴 토스를 한다.
(나)백 토스 …