공포증의 원인과 치료00

공포증은 사물이나 사람, 동물, 활동, 상황에 대해 지속적이고 과도하며 비현실적인 두려움을 갖는 상태를 말합니다. 이는 불안 장애의 일종이다. 공포증이 있는 사람은 두려움을 유발하는 것을 피하려고 애쓰거나 아니면 심한 불안과 고통을 겪으면서 참아내야 한다. 사람은 누구나 남들이 보는 앞에서 긴장을 하기 마련이지만 정도가 지나친 경우 대인공포증이란 병이라고 할 수 있다. 대인공포증은 유형과 절대적인 연관성이 있는 것은 아니므로 활발한 성격의 사람도 대인공포증에 걸릴 수 있다. 대인공포증을 일으키는 요인은 여러 가지인데 너무 잘하려는 생각, 남들 앞에서 실수하면 안 된다는 부담이 대인공포증상을 유발한다. 대인공포증은 병이기 때문에 가능하면 정신과에서 치료를 받는 것이 좋다.
일부 공포증은 매우 특이적이고 제한적이다. 예를 들어 어떤 사람은 오로지 거미(거미공포증(arachnophobia))나 고양이(고양이공포증(galeophobia))를 무서워하기도 한다. 이 경우, 그 사람은 무서워하는 대상을 피하는 것만으로도 상대적으로 불안에서 해방될 수 있다. 일부 공포증은 보다 더 광범위한 장소와 상황에서 문제를 일으킨다. 예를 들어 고소공포증(ac…