앨버트 엘리스의 합리적 정서치료이론을 서술하시오

Ⅰ. 서론

상담이론 중에서 인간의 신념이 정서와 행동에 크게 영향을 미친다는 점을 강조한 가장 대표적인 접근이 Albert Ellis에 의해 창시된 知情行의 요법(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)이다. 알버트 엘리스는 이론을 정립해 감에 따라 처음에는 합리적(1955)라고 명명한 후에 합리적 정서적 치료(RET,1962)라고 개칭하였다. 그러다가 최근에는 정서 못지않게 행동을 중시하여 이를 다시 합리적 정서적 행동적 치료라는 뜻으로 REBT로 개칭하였다(1993). 우리의 정서적 문제는 환경에 대한 인식과 자신의 사고에 원인이 있는 것이지, 그러한 상황 자체나 타인에 의한 것도 아니며 과거의 사건들에 의한 것도 아니라고 본다. 따라서 감정적 행동적 부조화를 야기 시키는 파괴적 생각들을 알고 바꿔야 하는 책임은 우리 자신에게 있다고 본다. 이러한 앨버트 엘리스의 합리적 정서치료이론의 개념과 치료과정 및 기법과 절차에 대해 알아보고 결론에서는 합리적 정서 접근의 공헌에 대해 모색해 보겠다.