스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 설명하시오

이 개념모형에 따르면 첫째, 스트레스 반응은 스트레스의 환경적 자극 및 물리적 자극과 심리 사회적 자극으로부터 유발되며, 둘째, 환경적인 스트레스 자극에 대한 개인의 지각과 평가가 적응에 결정적인 영향을 주는 것이며, 셋째, 대처행동에는 장애요소와 문제를 해결하려는 적극적 대처와 문제를 회피하거나 방어하려는 소극적 대처가 있을 수 있으며, 넷째, 대처행동의 결과는 적응과 부적응으로 나타난다. 본 연구에서는 상호작용으로서의 스트레스 이론에 근거하여 스트레스를 개인의 주관적인 지각능력 즉, 대처양식(coping strategies)으로 파악하고자 한다.

2. 스트레스 요인과 영향

(1) 스트레스 요인
스트레스 개념에서 보면 생활 환경에서 일어나고 있는 보통 일들이 어느 정도의 개인에서 스트레스를 느끼게 한다. 사람들은 일반적으로 만성적으로 고양된 패턴 스트레스와 상황적 스트레스를 경험하고 있다. 전자는 퇴행성 질환과 깊은 관계가 있고 장기간을 통하여 나타나는 특징이 있다. 후자는 순간적인 영향을 미칠 뿐 아니라 특수하게 개인에 부여된 상황이 개인의 활동을 방해한다는 특징이 있다.

(2) 스트레스의 영향
스트레스에 대한 지…