나를 존중하는 삶

1. 자기존중감에 대한 주장
이 책이 목적
이 책의 목적은 손상된 자기존중감을 치료하거나 다시 회복할 수 있다는 큰 논제를 빈틈없이 주장하는 것이 아니라 자기존중감이 무엇인가를 좀더 근본적으로 탐구하는 것이다.

자기존중감의 뜻
자기존중감은 각 개인이 내면에 지니고 있는 강력한 힘이다. 그것은 인간이 원천적으로 자기 스스로 중요한 가치가 있다는 천부인권적인 중요성보다도 더 큰 것이다.

자기존중감(self-esteem)은 우리의 삶에 필수적인 것이며, 생활에서 적절하게 필요한 경험이다. 구체적으로 말하자면 자기존중감이란,

1.우리 자신에 생각하는 능력이 있으며 인생살이에서 만나게 되는 기본적인 역경에 맞서 이겨낼 수 있다는 자기 자신에 대 한 믿음이며,

2.우리 스스로가 가치 있는 존재임을 느끼고, 필요한 것과 원하는 것을 주장할 자격이 있으며, 자신의 노력으로 얻은 결과를 즐길 수 있는 권리를 가지며, 또 스스로 행복해 질수 다고 믿는 것이다.

자기존중감의 중요성
최근에 전세계적으로 자기조중감의 중요성에 대해 새로운 인식이 폭넓게 확산되고 있다. 우리가 건강한 자기존중감을 가지고 있지 않다면 우리가 지니고 있는…