불안장애

치료 :
1) 약물치료
신체 자율신경계의 균형이나 뇌신경전달물질의 이상으로 불안장애가 올 수 있다는 원인론에 비추어 볼 때 그것에 해당하는 약물치료가 우선적으로 중요하다. 심리적인 상담도 물론 중요하지만 좀 더 깊은 상담을 하기 위해선 불안증상들을 약물치료를 통해서 제거해야 한다.

2) 인지치료
인지치료란 여러 인지적 오류를 교정하는 것으로서 여러 가지 자동사고를 검토해본 후 논리적이고 타당한 생각으로 교정해나가는 것이다.

※불안장애에서 흔한 인지적 오류
① 확률의 과대해석
자기의 성공적인 경험은 과소평가하고 확률이 훨씬 작은 사고의 위험은 지나치게 과대평가 한다.
② 일반화 오류
하나의 경우를 다른 것에까지 일반화시키는 예이며 대개는 안 좋은 경험을 일반화시키는 경향이 있다. 범불안장애의 경우 이런 인지적 오류로 말미암아 모든 일에 지나친 걱정을 하게 된다.
③ 재앙화 사고
무슨 일이건 생각할 수 있는 가장 최악의 경우로 생각을 진행하는 것을 말한다.
④ 이분법적 사고
모든 경우를 최상이거나 최악의 극단적으로 나누므로 중간에 대한 개념이 없어 성공하지 못하면 곧 실패라고 생각한다.

3) 행동치료 …