[방통대 환경보건학과 4학년 영양과 건강 B형] 생애주기별 특성에 따른 영양관리 방법에 대해 설명하시오. 신생아와 유아기, 학령전 및 학령기, 사춘기, 성인기, 노인기

Ⅰ. 생애주기 영양학

영양소를 외부로부터 섭취하여 어떻게 대사하는 지를 생애주기별로 세분화해 탐구하는 학문이다. 생애주기 별로 성장의 속도와 양상이 다르며, 신체를 구성하고 있는 성분이 다르므로 각 생애주기에 따라 인체의 대사에 차이가 있고 따라서 영양필요량과 영양소별 중요성이 다르다.

Ⅱ. 생애주기별 특성과 영양관리

1. 신생아와 유아기
1) 신생아와 유아기의 특성
(1) 신생아의 특성
태어나서 12개월까지를 영아기로 구분하며, 성장이 가장 왕성한 시기이다. 영아기에는 아직 뇌세포의 일부가 보완되는 시기이므로, 영양 부족은 심각한 영양 장애를 일으킬 수 있다. 또한 유아기는 각종 음식물이나, 조리법 등에 적응하도록 해야 하며, 좋은 식습관을 기르도록 노력해야 한다.

(2) 유아기의 특성
영유아기는 출생부터 6세까지로 우리 국민의 평균 수명을 고려할 때 인생의 약 12분의 1에 해당하는 짧은 기간이지만 이 시기에는 발육이 왕성하고 운동이 활발하므로 영양 공급이 매우 중요하다. 신체의 소화, 흡수 능력은 아직 미숙하고 식사행동도 자립하는 단계이며, 유아의 풍부한 식생활은 신체적 성장과 발달뿐만 아니라 정서적, 지…