중년의 위기

3) 함몰 : 침체의 다음단계.
- 자기통제의 기능이 마비되고 정확한 가치판단이나 행동 규범이 이루어지지 못하면 일상적 삶에 파탄이 온다,
- 극심한 우울증으로 인해 자살을 하거나, 현실 도피적 행위로서 혼외정사 등의 비극적 행동 양상을 보일 수 있다.

가족에게 피해가 갈수도 있다.

4. 중년기와 그 위기의 특성

1) 중년 초기(35-45세)
- 성인 초기가 끝나고 성인 중기 즉 중년기가 시작되는 시기.
2) 중년 중기(45-55세) : 인생의 황금기.
- 성공적인 사람들은 이 시기가 인생에 있어서 가장 충만하고 창조적 시기이지만, 실패한 사람에게는 중년기의 과업을 전혀 해결하지 못하는 힘든 시기이다.
3) 중년 후기(55-65세)
- 중년기를 끝내고 노년기를 준비하는 시기.
- 성공과 실패라는 양 극단적 삶의 모습을 보이기 쉽기 때문에, 이 시기가 삶의 전환점이 되기도 한다.

➔ 남성 갱년기 자가진단
✓ 성적 흥미가 감소했다.
✓ 기력이 몹시 떨어졌다.
✓ 근력이나 지구력이 떨어졌다.
✓ 키가 줄었다.
✓ 삶에 대한 즐거움을 잃었다.