승마의 효능

1. 들어가는 말
현대인들의 건강해지고자 하는 욕구의 증대와 함께 운동참여의 소중함에 대한 인식이 폭넓게 자리 잡혀가고 있는 추세와 더불어 다양한 스포츠를 각자 자신의 취미에 맞추어 운동에 참여하고 신체적인 건강 향상 및 건전한 여가활동의 수단으로 즐기는 사람들이 늘고 있다. 승마는 값비싼 운동이라는 인식과 함께 드라마나 서부영화를 통해 볼 수 있는 눈요기로 알거나, 일부 상류 계층이 즐기는 것으로 귀족스포츠로 여겨 승마를 꿈의 스포츠로 간주하나, 승마 시설의 전국적인 증대와 웰빙(Well-being)이라는 시대적 흐름을 타고 많은 사람들이 향유할 수 있는 스포츠로 점차 확대되어가고 있다.

가. 의료적 의의
(1) 히포세라피(Hipotherapy) :
말의 도움을 빌리는 요법으로 기승자가 말 위에 타서 동작을 말에 맡기는 수동적 승마를 말한다. 말의 보행과 인간의 보행이 매우 유사한 근육 운동이 이루어지는 것으로부터 기승자가 리락스 상태에서 자기의 체중을 엉덩이로 받음으로써 상반신이 걸을 때와 같은 근육을 사용하여 자극을 받을 수 있게 된다.
승마의 치료적 효과가 가장 알기 쉬운 것은 자세가 나쁜 어린이가 승마요법을 받은 경우…