[교육학] 인지치료[사회공포증에 대한 인지치료][`A+레포트`]

Ⅰ. 인지치료의 정의

`잘못된 신념을 자기-치료로 교정함으로써 심리적 억압을 제거시키고자 하는 모든 접근법들로 구성되었다. 우리는 잘못된 인지를 통해서 정서와 만난다. 잘못된 신념을 고침으로써 우리는 지나치게 부적합한 정서적 반응을 제거하거나 변화시킬 수 있다`
이는 벡이 자신의 인지적 치료를 설명한 글이다.
인지치료란 우리가 흔히 생각하는 학습과 관련된 인지적 문제를 치료하는 것이 아니라 마음(정서)과 관련된 심리치료이론의 하나이다. Aaron Beck에 의해 개발된 인지치료는 다양한 심리적 장애를 다루는 데 사용되는 적극적이고, 지시적이며, 시간 제한적이고, 구조화되어 있으며, 현재 지향적이면서 특정한 목표 증상을 표적으로 하는 심리치료이다. 이는 개인의 정서와 행동은 주로 그가 세계를 구조화하는 방식에 의하여 결정된다고 하는 `인지모형`이라는 이론적 근거에 기초하고 있다. 이러한 인지모형은 모든 심리적인 장애에는 왜곡되고 역기능적인 사고가 공통적으로 존재하며, 이러한 역기능적인 사고는 환자의 기분과 행동에 영향을 미친다고 가정한다. 이러한 인지는 과거 경험으로부터 발전된 인지 도식이라는 어떤 태도나 가정…