자료설명
골프 A+ 완벽정리(골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과)에 관한 글이며, 골프 시합 등에 관한 글입니다.
골프A+완벽정리
목차/차례
- 1. 골프의 정의와 기원
- 2. 한국 골프의 역사
- 3. 골프의 시설 및 용구
- (1) 골프장
- (2) 클럽
- (3) 골프공
- (4) 글러브
- (5) 골프화
- (6) 그 외 기타 용구
- 4. 골프의 특성
- 5. 골프 경기규칙
- (1) 경기시작 전
- (2) 경기중의 볼
- (3) 코스 룰
- (4) 그린 룰
- (5) 깃대
- (6) 움직이는 볼
- (7) 드롭
- 6. 골프의 종류와 방법 및 핸디캡제도
- (1) 스트로크 플레이와 매치 플레이
- (2) 핸디캡 제도
- 7. 골프의 스윙방법
- (1) 그립
- (2) 임팩트
- (3) 스탠스
- (4) 어드레스
- (5) 테이크 백
- (6) 백 스윙
- (7) 톱 오브 스윙
- (8) 다운 스윙
- (9) 팔로우 스로
- 8. 골프스윙의 원칙
- (1) 셋업
- (2) 스윙
- (3) 골퍼의 신체조건에 따른 스윙의 차이점
- 9. 골프스윙의 신체적 영향
- (1) 잘못된 스윙
- (2) 근육조직과 역할
- (3) 골프 스윙과 뼈의 구조
- (4) 유연성운동과 준비운동
- (5) 스윙으로 인한 부상위험
- 10. 골프의 운동효과
- 11. 골프장 예절
- (1) 안전의 확인
- (2) 플레이속도
- (3) 골프복장
- (4) 코스의 선행권
- (5) 클럽의 수
- (6) 다른 플레이어에 대한 배려
- (7) 코스의 보호
- 12. 골프용어 정리
본문/내용
- 승리는 제일 멀리 친 사람이나, 가장 멋진 샷을 한 사람이 아니라, 나쁜 샷을 가장 적게 친 사람이 차지한다.
- 골프는 감정을 다스리는 스포츠다. 골프는 몸을 다칠 위험을 무릅쓰고 어떠한 모험을 해야 되는 것이 아니므로 운동도 아닌 것으로 간주하는 사람들이 있다. 실제로 육체적으로는 격렬한 운동이 아니고 비접촉 운동이다.
- 겉으로 볼 때는 그러하나, 실제로 쳐보면 마음속에 심한 갈등이 소용돌이쳐서 견디기 어려운 운동이다. 그러니 체중 줄고, 밥 못 먹고, 스트레스 받는 무서운 운동이다. 따라서 체내의 난폭성, 감정의 좌충우돌을 컨트롤 할 수 있어야만 되는 운동이다.
5. 골프 경기규칙
골프경기는 일반적으로 감독자 없이 이루어지는 일이 많아서 룰을 적용하는 심판은 스스로가 맡고 벌칙도 자진해서 적용해야 한다. 보고 있는 사람이 없다고 해서 타수를 속이거나 룰 적용을 자기에게 유리하게 하면 경기의 가치는 상실된다. 골프가 신사도의 게임이라고 하는 이유가 여기에 있다.
스타트 홀의 타순은 추첨으로 결정한다. 첫 차례로 치는 영예를 오너(honor)라 하고, 다음 홀부터는 전(前) 홀의 스코어가 적은 순서로 한다. 다만 스트…
참고문헌
• 김원식, 골프대학, 학문사
• 편집부, 최신 골프입문, 국일미디어
• 정영호, 아마 골프 가이드, 가림M&B
• 대학체육연구회, 골프강의노트, 대경
• 김홍구, 골프란 무엇인가, 한국경제신문