[교양] 부적응적 인간관계

인간관계의 부적응

적응(adaptation)이란? 환경과의 상호작용에서 생존하려는 유기체의 노력

∙ Darwin의 진화론: 자연선택
∙ 두 가지 적응기제
∘ 동화(assimilation): 유기체의 기존체계에 (환경을) 맞게 받아들이는 과정
∘ 조절(accomodation): 유기체의 기존체계를 (환경에 맞게) 변화시키는 과정
∙ 위협에 대처하는 책략(lazarus, 1976)
∘ 정신내 완화(intrapsychic palliation): 사람들은 실체와의 고통스러운 대면을 피하기 위 해 여러 인지적 책략들을 사용한다.
∘ 신체적 완화(somatic palliation): 사람들은 정서적 사상에 대한 생리적 반응을 수정하 려고 한다.
∘ 직접적 행동(direct action): 선택, 계획, 회피, 도피, 파괴 등(환경을 선택하는 활동)

적응을 넘어서: 성장(growth)과 자기실현

인간관계 부적응을 정의하는 기준들

∙ 인간관계 속에서 느끼는 주관적 불편감: 부적인 감정들(불안, 분노, 우울, 고독, 좌절 감)을 포함하며, 부적응은 이러한 불쾌감정이 참기 어려울 정도로 과도한 상태를 말함
∘ 인간관계에서 느끼는 불쾌감정의 …