신체보호를 위한 유아들을 위한 합기도 낙법 지도법

- 제1단계 -

활동영역 : 신체보호
동 작 : 동적균형

<수업목표>
* 정확한 착지자세 기르기
* 바른 시선처리 하기

<준비물>
매트리스
거울
색종이
긴 봉

<준비운동>
1. 머리로 세모 그리기 : 제 자리에 서서 중심을 잡고 머리로 큰 세모를 여러 번 그리기를 한다.
2. 팔 굽 마주대기 : 양 팔굽을 서로 마주대고 다시 넓게 벌리기를 반복 한다.
3. 색종이를 여러 가지 색으로 바닥에 떨어뜨려 놓는다. 그리고 선생님의 신호에 따라 팔굽 으로 색종이를 찍는다. 이때 신호는 “파랑색” “노란색” 등으로 한다.
4. 선생님은 봉을 수평으로 단계별로 낮추면서 잡아준다. 그러면 아이들은 머리와 상체만 숙이고 걸어서 천천히 봉 아래로 통과한다. 최저는 아이들의 허리 높이까지 낮춘다.
5. 손 바닥으로 매트리스를 때려본다.