체육의 본질 (파워포인트 ppt)

운동의 효과
1.근육과 골격계에 미치는 효과
1)근육의 발달
2)골격의 발달
2.호흡계에 미치는 효과
1)호흡수의 감소
2)폐활량의 증가
3.순환기관에 미치는 효과
1)심장의 발달
2)심박수의 감소
3)심박출량 증가
4)혈압의 감소

현대생활과 체육활동
1.현대 생활의 특징
1)도시화
2)산업화
3)문화의 발달
4)여가 시간의 증대
2.스포츠의 역할
1)건강 증진
2)여가 선용
3)소외감 회소
3. 스포츠 정신
1)경쟁과 협동
2)정정 당당한 태도

여가활동의 필요성
여가 시간은 건전한 오락과 운동을 즐김으로써 생활의
활력을 찾을 수 있다.