여러가지 심리치료법

독서치료

▼ 독서 치료란?
`독서 치료란`(bibliotherapy) 책을 의미하는 `biblio`와 치료를 의미하는 `therapy`의 합성어로서 시와 소설과 같은 문학 작품 및 기타 책을 사용하여 정서적 문제를 치료하려는 상담의 한 분야이다. 상담학을 분류할 때 상담의 이론을 중심으로 하여 심층상담학, 인본주의 상담학, 실존주의 상담학, 또는 의사교류상담학(TA)과 같이 나누기도 하지만 치료의 주 매체를 기준으로 음악치료(Music Therapy), 놀이치료 등과 같이 나눌 수 있는데 독서치료는 이와 같은 맥락에서 볼 수 있다.
독서는 인간만이 지닌 매우 독특하고 통전적이며 고도의 정신적 능력을 요하는 활동이다. 독서를 잘 한다는 것은 그 사람이 정신적으로 정서적으로 잘 기능하고 있다고 보아도 과언이 아니다. 따라서 독서치료는 독서행위에 대한 깊은 이해, 책에 대한 광범위한 지식, 내담자의 심리적 상태를 진단할 수 있는 지식, 독서치료의 방법과 과정을 숙달해야 하는 고도의 전문분야라고 할 수 있다. 독서치료를 깊이 있게 다루려면 한이 없지만 한편으로 누구든지 쉽게 접근할 수 있다는 점이 매우 큰 장점이기도 하다.

▼ 독서 치료의 목적
첫째 : 독…