세상을 보는 3초의 지혜

‘하루 3초 이상 웃는 얼굴을 지어 보자.’ 3초라고 하면 너무 짧게 생각이 되었다. 그런데 아침에 일어나 졸린 눈으로 집을 나서는 것 보다 나서기 전, 신발장 앞에 달린 거울 앞에서 딱3초 정도 거울을 보며 미소를 지어보자 그 미소의 파장은 하루 이상을 갈 수 있다. 그럼 그 3초로 인해서 하루의 행복을 얻은 셈이다. 또 행복의 미소는 전염성이 강해서 그날 만나는 주변 사람들에게 옮기기가 쉽다. 적어도 그 날 하루는 당신과 함께하는 모든 사람들이 웃게 된다. TV에서 ‘웃음 다이어트’라는 주제의 다큐를 방영했었다. 그 내용은 웃음으로 인해서 사람의 인체에 유용한 호르몬이 작용하고 칼로리 소비가 되어서 살이 빠진다는 것이다. 또 많이 먹거나 무리하여 운동하지 않아도 건강까지 좋아지는 효과가 있으니 웃음만큼 좋은 것이 어디 있겠는가. 또 가진 것이 있는 사람이나 가진 것이 없는 사람이나 매 한가지로 웃는 능력을 가지고 태어났으니 가진 것이 없다고 걱정할 필요가 없다. 엄마께서는 항상 이런 말을 하시곤 하셨다. “웃는 얼굴엔 침 못 뱉는다.” 웃음의 힘이란 참 묘하고도 대단하다. ‘늘 만족하는 인생을 살자’ 미국의 유명한 신발 브랜드인 나이키사가 아프리카에 시장을 뚫으려고 할 때, 시장 조사를 위해 두 명의 직원이 아프리카로 갔다.