현대사회와 스포츠-스키

ii.사활강
사활강은 폴라인을 가로질러 이동하는 기술을 말하며, 모든 회전기술의 기본이된다. 기본 자세는 폴라인과 평행하기 않고 일정각도를 유지하도록 스키를 나란히 놓고 산쪽스키가 약간 앞에 나오거나 나란하게 선자세이다. 이 때 스키에는 에지를 가하고 특히 계곡쪽 스키에 체중을 많이 싣고 에지도 많이 가한다. 팔은 옆으로 약간 벌리고 앞으로 내민 형태이며 폴은 뒤로 향하게 둔다. 산쪽의 어깨를 계곡쪽의 어깨보다 앞으로 내밀고 상체를 계곡쪽으로 기울이면서 엉덩이는 산쪽으로 내미는 외향경자세를 취한다. 사활강을 하는 도중 속도를 줄이기 위해서 폴라인에 수직이 되도록 스키의 방향을 바꾼다. 사활강 중 정지하기 위한 가장 효과적인 방법은 계곡쪽 스키의 뒷부분을 의도적으로 넓혀서 반 프르그 자세를 취하고 산쪽 스키는 에지를 가하지 않은 채로 계곡쪽스키와 평행하게 옮기면서 폴라인과 수직이 되도록 하여 멈춘다. 사활강을 할 때 유의할 점은 외향경 자세를 취하여 에지가 확실하게 가해지도록하고, 어깨가 앞으로 나오지 않고 산쪽으로 향하면 계곡쪽 스키에 체중이 실리지 않아 스키가 아래로 미끄러진다.
6)프르그 보겐(Pflug bogen) …