항암치료 중 식이와 영양

항암제의 부작용과 더불어 식욕의 저하
충분한 영양 섭취를 저해하게 됩니다. 미각의 변화는 단맛은 덜하고 쓴맛은 더 느끼게 하여 식욕을 더욱 저하시킵니다.

이때, 다음 사항을 참고로 하면 도움을 받으실 수 있습니다.

- 모든 영양소가 고루 포함될 수 있도록 균형 잡힌 식단표를 작성하십시오. 영양 사의 도움이 필요하신 경우엔 상담을 받으실 수 있습니다.
- 식사 시간을 제한하지 말고 원하는 시간에 소량씩 자주 드십시오. 여유있는 식사는 긴장감을 줄여 식욕에 도움을 줍니다.
- 평소 즐기던 것이 아닌 새로운 음식을 시도해 보십시오. 또한, 설탕이나 소금, 식초, 후추 등을 첨가하는 것이 저하된 미각을 자극하여 식욕을 증진시키는데 도움이 될 수 있습니다.
- 식사 전 가벼운 산책이나 운동이 식욕을 증진시킬 수 있습니다.
- 친구나 가족과 함께 식사하십시오. 즐거운 대화가 도움이 될 것입니다.
- 구내염이나 식욕 부진 등으로 고형 음식의 섭취가 힘드실 경우에는 액체형 식 사 대용식품을 이용해 보십시오.
- 식사와 함께 소량의 알콜 섭취는 식욕을 증진시키고 몸과 마음의 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있지만 치료 약물의 약효를…