수영에 대해

4) 재활요법으로서의 수영
수영 활동은 신체적으로 손상된 환자를 치료하기 위한 운동요법중의 하나로 권장되고 있다. 수영 활동은 환자의 필요에 따라 쉽게 변화가 가능한 융통성 있는 운동 환경을 제공하여줌으로써 정상적인 신체활동을 할 수 없는 부자유자나 장애인들은 물의 부력이나 부력장치를 이용하여 수행하기 어려운 동작을 실행할 수 있다. 수영은 또한 허리 치료를 할 수 있다. 사람은 중력과 반대하는 힘으로서 직립보행을 하여 일부러 눕지 않는 이상은 평시 등뼈는 동전 쌓듯 항상 세워져 있다.
다관절 형태인 등뼈의 마디마디 사이엔 얇은 도넛 모양내지는 씨디 등의 디스크 모양의 연골조직이 있는데 무리한 굽히기나 자세가 나쁜 상태에서 무거운 물건을 들거나 하는 순간적 충격 등으로 이 디스크 모양의 연골조직이 마디에서 약간씩 이탈 등뼈 가운데를 통과하는 중추신경에 압박을 가하여 심할 경우 상당한 통증을 동반한 일부 수족의 마비까지 올수 있다.
치료방법은 여러 형태가 있으나 대부분 허리뼈 부위의 마디 사이를 조금 늘려 공간을 여유 있게 하고 연골조직이 제자리에 들어가서 다시 고정 되도록 하는 정말 오랜 시간이 걸리는 물리적…