갱년기여성 지식함양과 관리능력향상

1차 프로그램 소개
·실내인테리어 - 실내 디자이너를 초빙하여 집안 분위기를 바꿀 수 있는 간단한 소품(ex : 비즈 발, 전등갓 등)을 만들어 봄으로써 갱년기 여성들의 기분전환을 유도한다.
·노화 방지용 비누 만들기 - 석류액은 에스트로겐 성분이 들어있어 갱년기 여성에게 좋은데, 이를 이용하여 비누를 만듬으로써 이를 꾸준히 사용하면 피부결이 부드럽고 촉촉해진다.
·올봄 유행 메이크업 & 패션 교육 - 중년기 여성들이 자신의 외모를 가꿈으로써 자신감을 향상시킨다.
·등산 - 적극적인 신체활동을 통한 체력단련효과와 타인과의 친밀감 형성

★ 노화 방지용 비누 만들기
① 비누 베이스 녹이기
: 비누베이스를 잘게 썰어 녹인 다음(전자레인지에 3분 정도 돌려도 된다) 비누 베이스의 3~5% 중량의 베이스오일을 넣는다.
② 노화방지용 재료 준비
: 석류액 등을 준비하는데 두 가지 이상을 섞어 사용해도 좋다. 분량은 비누 중량의 1%를 넘지 않도록 한다.
③ 재료 섞기
: ①에 ②를 넣은 다음 용액에 잘 섞이도록 골고루 저어준다. 1㎏의 비누를 만들 때 노화 방지용 재료는 1큰술 정도가 적당하다.
④ 용액 붓기
: 비누 틀에 섞은 용액을…