질병의 발생요인 및 예방

1. 건강상태의 구분

사람은 누구나 오래 살고자 하는 욕망이 있지만 그렇게 되려면 양호한 건강이 수반되어야 풍부한 삶의 지를 누릴 수 있다. 건강의 조건은 병을 잃지 않고 신체의 기능이 장해 받음이 없이 정신과 육체가 건전하여 능률적인 일상생활을 하며 삶의 환희를 느낄 수 있다는 것이다. 그러나 사람은 누구를 막론하고 항상 질병의 위협을 받고 있다. 완전무결하게 건강한 사람은 없으나 최고 수준의 건강을 유지할 수 있으며 건강상태에 따라 다음과 같이 구분한다.
① 제 1도 건강(아주 좋은 상태)
아침부터 신체기능을 활기 있고 성실하게 발휘할 수 있으며, 효과적으로 기쁨에 넘치는 생활 활동을 온종일 계속해 나갈 수 있다. 또한 생활 자체가 고무적이기 때문에 피로를 느끼지 못하고 하루를 보내게 된다. 이러한 사람은 건전한 사회적응과 자기만족을 마음껏 향유할 수 있다.
② 제 2도 건강(좋은 상태)
병이 없고 기능장해가 없는 것이 그 특징이다. 정력, 쾌활 그리고 인생을 살아가는데 보람을 느낄 수 있다.
③ 제 3도 건강(보통인 상태)
정상적인 범위에 들면서 병이 없고, 신체 기능장해를 일으킬 만한 결함은 없다.
④ 제 4도 건강(조금 …