웨이트 트레이닝이 펜싱선수의 동작수행시간에 미치는 영향

Ⅰ. 서 론 펜싱경기는 1/25초의 터치 차이로 승부가 갈라지는 매우 스피드한 경기로서 고도로 빠른 두뇌 회전력과 동작의 정확성 및 민첩성이 요구되는 스포츠이다. 또한 하루에도 몇 차례씩 경기에 임해야 하고 한 경기중에도 동작의 반복 수행이 불가피한무산소성이강한스포츠이다(Fox,1979). 이 같은 펜싱의 성격상 선수들은 탄탄한 기초체력을 바탕으로 정확하고 신속한 동작수행이 지속적으로 발휘될 수 있는 능력을 길러야 할 것이다. 그러므로 이와 관련된 요인의 발견과 그 훈련방법을 개발하는 것은 펜싱 경기력을 높이는데 필수적인 과제이다. 그러나 현재 우리나라에서 펜싱 선수의 훈련방법에 대한 과학적인 접근이나 그 결과의 적용이 바람직하게 이루어지고 있다고 보기 어려운 실정이다. 펜싱공격의 최종 동작은 상대방의 반응, 습관, 선택 등에 의해서 결정되며 공격의 최종 동작인 찌르기(Fente) 동작은 가장 중요한 기술 중의 하나이다(박태인, 1974). 이러한, 펜싱선수들의 전진 이동-찌르기 동작시 동작수행시간은 경기력에 결정적인 영향을 미칠 수 있다. 동작수행시간(response time)은 반응시간(reaction time)과 동작시간(movement time)의 합으로 나타낼 수 있는데, 반응시간은 자극으로부터 실제로 근수축이 일어나 반응을 시작하기까지의 시간을 말하며, 동작시간은 동작의 개시로부터 완료된 시간까지를 말한다(강정일, 1987). 조성운(1993)은 남자 고등학교 펜싱선수 16명을 대상으로 펜싱선수의 찌르기(Fente) 동작시 반응시간과 정확성에 관한 연구에서 8주간 새로운 프로그램에 의한 트레이닝을 실시한 후 반응시간과 정확성이 유의하게 향상된 것으로 보고하였으며, 우운수(1997)의 중학교, 고등학교, 대학교 펜싱선수를 대상으로 남자 펜싱선수의 연령별 전신반응시간에 관한 연구에서 공격동작시 전신반응시간이 대학교, 고등학교, 중학교 순으로 나타났다. 박광천(1995)은 펜싱 플러레(Fleuret)에서 스탠스(stanc…
박광…