알고 있는 다이어트 비법

(1)Blue : 파랑 색은 시원하고 상큼하면서 감정을 가라앉히는 역할을 하나 음식의 색으로 상큼한 반면에 쓴맛을 느끼게 하며 식욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 음식이 맛이 없어 보이는 작용을 한다. 만약에 주방용품 전부가 파란 색이라면 음식의 맛을 서서히 못 느끼게 될 것이다.

(2) Red : 빨강 색은 자극적이면서 사람을 흥분하게 만드는 역할을 하나 음식의 색으로는 자극적인 요소와 강렬한 색상 때문에 식욕을 느끼게 할뿐만 아니라 맛있고 달콤함을 연상시키며 모든 음식의 맛을 돋구는 작용을 하기 때문에 다이어트에서는 피해야 할 색이다.

(3) Yellow : 노란색은 따뜻한 분위기와 즐거움을 주는 역할을 하나 음식의 색으로는 신맛과 달콤한 맛을 동시에 느끼게 하여 식욕을 촉진시키며 시각적으로 음식의 맛을 향상시키는 역할을 한다. 노란색은 다이어트에서는 피해야 할 색이다.

(4) Orange : 빨강 색보다는 자극적이지 않지만 음식의 색으로서는 달콤한 맛과 부드러운 맛을 동시에 강하게 느끼게 하며 식욕을 촉진시키고 포만감을 느끼지 못하여 과식할 수 있어 주황색은 다이어트에서 피해야 할 색이다.