매직트리

<뱃속의 아기를 보호하고 풍요롭게 해 주는 방법> -부모가 담배를 피우지 않는다. -직장에서나 집에서 간접적으로라도 담배연기에 노출되지 않는다. -임신 중에는 알코올이 들어간 음료는 마시지 않는다. -해로울지 모르는, 처방전 없이 파는 약을 복용하지 않는다. -산부인과 의사가 처방한 약만 복용한다. -코카인, 마리화나, 헤로인, 또는 강력한 마약을 하지 않는다. -임신 중에는 카페인이 들어간 음료는 마시지 않는다. -식단에서 단백질, 비타민 등 기타 영양소를 세심하게 섭취한다. -스트레스를 받지 않으려 노력한다. -스트레스가 있을시 스스로 통제할 수 있어야 한다. -태아의 움직임에 주의를 기울인다. -밝고 희망찬 생각을 가지려 노력한다. -태아에게 자주 말을 걸어주고, 책을 읽어준다. *임신 중에 당신이 숨으로 들이쉬고, 입으로 섭취하는 모든 것의 결과를 생각하라. ‘이렇게 적은 양은 해가 되지 않을 거야’라는 생각은 우주에서 가장 복잡한 기관인 뇌를 두고 러시안 룰렛(정해진 수의 총알을 넣고 돌아가며 머리를 쏘는 도박행위)을 하는 격이다. 아이의 정서적, 신체적 성장을 위해서는 태어나기 전이나 후, 모두에 걸쳐 부모가 아이들의 잠재력을 영구히 박탈하는 유해물질(단배연기, 강력한 마약성분)에 노출되지 않아야 한다. *만일 당신이 집이나 직장에서 유해 화학물줄에 노출되고 있다면, 담당 산부인과 의사와 상의해야 한다. 그리고 임신 중에는 가능한 한 그러한 물질을 피해야 한다. * 임신 중에는 매일 끼니를 챙기고 단백질, 비타민, 칼로리 섭취를 관리하라. 아마도 당신의 의사가 임산부와 만 한 살에서 열 살까지의 아이들을 위한 영양공급 지침서를 보여줄 것이다.