기공

기공이 무엇인가를 정확히 알기 위해서는 우선 먼저 `氣`가 무엇인가를 확실히 알아야 한다. 기는 상황에 따라 여러가지 명칭을 붙일수 있지만 여기에서 설명하는 기는 대자연의 공기뿐만아니라, 모든 인체의 내부에 존재하고 있는 `內氣`를 지칭한다. 이 두 가지는 같은 것인가? 간략히 설명하자면 아래와 같다. *인체내기 (1)선천의 기:남녀의 생식세포가 일순간 접촉하여 생성된 것으로 인체에 있어 생장의 기초적인 물질이다. | (2)후천의 기:대자연의 공기를 흡수하여 물과 음식물에서 생화하여 생기는 에너지이다. | 위에서 볼 수 있듯이 인체의 내기는 사람에 있어서 선천적인 정기가 근본이 되고(인간이 어머니에게서 받은 精이 일순간 이런 내기로 존재한다) , 그 바탕위에 출생후 음식물의 영양을 섭취하여 수분과 공기가 부단히 보충되어진다. `선천의 기`와 `후천의 기` 이 두가지는 서로 없어서는 않되는 것이다. 이런 `내기`는 인체 생명활동의 기본적인 동력이며, 체내에 일종의 에너지 이다. 내기가 풍족하면 인체는 건강하고, 내기가 쇠약해지면 인체는 곧 병들고, 이어 내기가 소멸되어 죽게 된다. 우리가 기공을 할때 체내에 내재하는 에너지, 즉 `기`라고 하는 것은 곧 인체의 `내기`이다. 소위 이 `기` 혹은 `내기`라고 불리는 것은 사람에게 있어서 특별히 중요하다. 그러나 일반적으로 모든 사람들은 이것을 인식하지 않고 있으면 곧 그것을 잊어 버리고, 심지어는 그것의 존재 조차도 모른다. 그러나 선조들은 그것을 약 2,000년전에 그것을 발견하고 자기 스스로 움직여 `내기`의 공부를 하고, 건강장수하는 목적에 이르렀다. 이런 공부를 `기공`이라 부른다. 기공은 사람의 의식조절(調心), 호흡조절(調氣) 그리고 체조(調身)의 세가지를 잘 배합하고 운영하여 체내의 에너지(내기)를 증강시키는 목적에 이르고 또한 이 내기를 이용하여 스스로 질병을 없애고, 건강장수하며, 몸과 마음을 튼튼히하는 수련공부이다.