사상의학

소화장애로 비만이 생긴다는 말은 언뜻 듣기에 이해가 잘 안될 것이다. 비만인 중에는 오히려 정상적인 사람보다 훨씬 소식을 하는데도 불구하고 살이 빠지지 않는 경우가 많다. 심한 경우는 1일 기초대사량에도 못미치는 식사를 하며 억지로 음식을 먹어도 곧 토하는 경우를 종종 볼 수 있다. 한의학에서 위장과 비장은 소화흡수만을 담당하지는 않는다. 비 기능은 인체의 가장 중요한 운화작용(運化作用)을 주관하는 장기이다. 운화작용이란 체내에서 발생되는 운행과 변화를 조절하는 작용을 말한다. 에너지 대사가 제대로 이루어지려면 바로 운화작용이 원활해야 한다. 운동중 발생하는 지방의 에너지 대사도 일종의 운화작용이라고 볼 수 있다. 그러므로 위장이 약하면 운화작용의 능력이 떨어지게 되면 이로 인하여 지방의 에너지 대사가 떨어지고, 조금밖에 먹지를 못하는데도 살이 빠지지 않는 경우가 생기게 된다. 소음인은 소화기장애, 혈액공급장애, 신경증세, 심장쇠약, 몸이 차서 오는 증상들이 주류를 이룬다. 그러므로 소음인은 항상 몸을 따뜻이 하는 것이 중요하며, 음식에 절제가 있고 따뜻한 음식을 많이 먹고 찬 것을 삼가며 규칙적인 식생활을 가져야 한다. 원래부터 신경이 예민한 편이므로 가급적 활동적인 생활과 일을 하는 것이 불안신경증이나 심장쇠약 등을 예방하는 길이다 3) 기타 정보 ∙ 색깔 : 노란색 계통의 속내의를 입으시면 인체에 유익하다. 파란색 계통은 피하는 것이 좋다. 소음인 학생은 책상 바로 앞면에 노란색으로 도배를 하면 정신이 집중이 되어 성격이 향상될 수 있다. ∙ 수면방향 : 머리를 북쪽으로 두고 자면 숙면을 취할 수 있다. ∙ 반지 착용법 : 열소음인은 5지에 은반지를 끼고 한소음인은 3지에 금반지를 끼면 장부의 허·실을 보완할 수 있다. ∙ 운동 : 소음인은 스트레스가 깧이면 건강에 좋지 않으므로 심장을 단련시킬 수 있는 줄넘기, 달리기 등이 좋다. ∙ 목욕 : 너무 뜨거운 물이나 사…
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