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오일을 사긴 샀는데, 어떻게 쓰는 거야?! 이제 자신에게 맞는 오일을 준비했을 것이다. 그럼 어떻게 사용하는지에 대해서 알아보자. 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있지만 여기에서는 초보자에 맞게 어렵지 않고 되도록 많은 준비가 필요하지 않은 방법만을 설명하겠다. 게다가 오일 병에도 사용법이 나와 있는 것이 많고, 오일에 따라 사용법도 조금씩 틀리니 그 쪽도 참고하도록!! ■마사지: 가장 효과적인 몸을 이완시키고 피로를 푸는 방법이다. 용법과 용량에 따라 베이스 오일에 혼합하여 적용 부위에 마사지한다. 베이스 오일은 호호바, 스위트아몬드와 같은 것을 1병 준비하면 충분할 것이다. ■흡입: 가장 쉽게 할 수 있는 방법으로 호흡기 감염, 부비강염, 천식, 감기, 기침, 두통, 편두통 등에 특히 도움이 된다. 몸 전체는 물론 정신이나 감정에 영향을 주는 효과가 뛰어나다. 세면용 용기에 뜨거운 물에 채우고 3-4 방울 정도의 정유를 떨어뜨려 타월로 향이 세는 것을 막고 눈을 감고 흡입한다. ■목욕: 욕조에 따뜻한 물을 받은 후 증세에 따라 에센셜 오일을 10~20방울 떨어뜨린다. 잠시 욕실 문을 꼭 닫으면 향기가 가득 찬다. 욕조에 몸을 담고 15~20분 가량 숨을 깊이 들이마시면서 편안한 자세로 한다. ■방향: 3-4 방울 정도의 정유를 방향기에 떨어뜨려 사용한다. 방향기는 보통 오일과 같이 구입할 수 있는데, 여러 가지의 예쁜 모양을 가지고 있어서 장식물로서의 효과도 뛰어나다. 다시한번 주의사항!! 원액 그대로 피부에 사용않으며, 사용전 테스트하고, 감광성에 주의한다. 용량을 정확하게 사용하며, 피부와 점막을 자극할 수 있음에도 신경을 쓴다. 임산부, 고혈압, 간질 환자에게 금지된 특정 에센셜 오일을 사용하지 않으며, 어린이에게 사용시 주의해야 한다. 오일을 다양하게 사용하는 것이 좋으며 보관시 반드시 뚜껑을 꼭 닫아서 차광병에 보관한다.