재즈댄스와 밸리댄스

Ⅰ. 들어가며...
“째즈댄스 VS 밸리댄스”란 주제를 선정한 이유는 몸매관리를 위한 다이어트를 위해서 또는 자신의 건강을 위해서 자신에게 맞는 자신만의 운동 한가지 정도는 가지고 있는게 좋겠다는 생각이 들어서이다.
남들은 런닝머신을 한시간씩 잘도 뛰는데 난 헬스클럽에 가면 한시간씩 런닝머신이나 자전거 타는게 고역이었고 재미없다보니 잘 가지도 않게 되었다. 그리고 헬스클럽 가는게 귀찮아 집에 런닝머신을 들여놔도 달리는게 지루하다보니 자연히 미루게 되고 또한 당연히 효과도 볼수 없었다.
그래서 지루하지 않고 노래에 맞춰 내 흥미를 유발할 수 있는 운동을 찾아보게 되었고 요즘 떠오르고 있는 두가지 댄스에 대해 관심을 갖게 되었다.
째즈댄스하면 대표적으로 마이클 잭슨을 들 수 있다. 요즘같이 느낌이나 개성을 추구하는 현대인에게 새로이 떠오르는 춤이며 스포츠센터등 여러 운동센터에 대중적으로 퍼져있고 관심도 크다. 세계적인 팝스타 브리트니 스피어스와 크리스티나 아길레라의 섹시춤으로 사람들이 관심을 갖게 된 밸리댄스!!! 하나의 운동으로 봐도 손색이 없을 만큼 즐기면서 다이어트와 운동효과 그리고 예쁜 바디라인를 …