줄넘기할 때 유의점

더블닷취(쌍줄넘기)1인뛰기,2인뛰기 5종목 뛰기(INF뜀판사용) *체육운동으로서 줄넘기의 기술의 발달 줄넘기의 기원에서 살펴본 바와 같이 긴 줄 짧은 굴을 사용한 줄넘기놀이는 세계 여러 나라에서 오래 전부터 행하여졌으나 이 줄넘기 놀이가 체육운동으로서 교재로 채택된 것은 언제일까? 이에 대해서는 현재까지는 색계의 체육서라 할 수 있는 구츠무츠의 `청년을 위한 체조`(1804년 제2탄)에 시려 있는 것이 최초라 할 수 있다. 이 책에는 상당히 수준 높은 줄넘기 기법이 제시돼 있을 뿐아니라 줄넘기의 효과에 대하여도 생활의 위험 을 피하고 주의력 관찰력을 높여준다라고 적혀져 있어 현대의 줄넘기가 이미 행해졌음을 말해 주고 있고, 줄넘기를 `줄과 링에 의한 댄스`라 표현하고 있어 그 리듬성을 강조하고 있다. 이 책에는 15종의 짧은 줄넘기와 10종의 긴 줄넘기 종목이 열거되어 하나 하나의 종목을 순차적으로 연습하도록 되어 있다. 가)짧은 줄넘기 1) 간단한 앞돌려 뛰기 2) 간단한 뒤돌려 뛰기