현실 요법

* W.Glasser - 19세 화공학도 공대 졸업,임상심리학 석사 28게 의학 학사 학위 UCLA, LA재향군인 병원에서 수련. Freud의학설에 반대 Ventura 여학교에서 상담 정신과 의사가 됨. 저서: 정신 건강인가 아니면 정신 질환인가, 현실요법: 청소년 범죄를 위한 현실 적인 접근, 낙오자 없는 학교 1. 기본 개념 ㄱ. 문제의 원인: 기본적인 욕구를 충족시키지 못했기 때문 - 심리적인 문제는 주변의 현실 세계를 부정하는 데서 온다. ㄴ. 인간의 욕구: (Maslow의 욕구 위계설을 기초로) 사랑하고 사랑 받는 것. Glasser(1985, 1989)의 5가지 기본 욕구- 소속, 권력, 자유, 재미(심리적 욕구), 생존(생리적 욕구). - 자신의 욕구들이 방해받을 때 고통을 느끼고 생활에 불만. ->책임 있는 방식으로 심리적 욕구들을 충족시키면 성공감이나 자존감이 있는 긍정적 정체감을 발달시킬 수 있음 ->현실 치료의 목표: 생활에서 얻고자 하는 더 좋은 더 효과적인 방법을 가르치는 것 ㄷ. 3R: 책임감(responsibility):타인의 권리를 침해하지 않으면서 자신의 욕구를 충족시키는 능력. 옳고 그름(right and wrong):자기의 느낌을 통해서 아는 어떤 것. -> 감정은 인간이 책임 있고 올바른 방법으로 행동하도록 하는 좋은 지시자. 현실성(reality):행동에 따르는 논리적이며 자연적인 귀결을 기꺼이 받아들이는 것. 2R: 관계성(relatedness) 존중(respect) ㄹ. 적응된 사람: 책임감 있는 사람, 타인의 욕구를 침해 하지 않고 자신의 욕구를 충족시킬 수 있는 사람---자존감 증가. ㅁ.전체 행동의 구성 요소 활동: 일어나서 나가는 것과 같은 활동적 행동 생각: 사고나 자기 진술 감정: 화, 고통, 우울, 불안 생리적 현상: 땀을 흘리거나 정신 신체 증상이 일어나는 것 ※활동과 사고가 …
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