스트레스

개념: 스트레스 개념의 3가지 모델

1) 반응으로서의 스트레스이다.
Selye와 초기 연구자들에 의한 외적 조건에 대한 생리적 반응으로서 초기 스트레스 개념으로서 모든 요구에 대한 신체의 비특이적 반응 즉 적응을 요구하는 모든 자극에 대한 반응을 스트레스라고 보는 관점이다.

2) 자극으로서의 스트레스이다.
이 개념은 최근까지 심리학자들에게 가장 보편적인 스트레스에 대한 입장으로 여 기에는 외적인 환경조건으로부터 내적인 생리적 현상까지 다양하다.
전형적인 형태는 각각의 생활변화단위(life change unit : LCU)의 총점으로 스트레스의 정도를 나타내려고 하는 시도이다.

3) 인간과 환경사이의 관계론적 개념이다.
역동적인 스트레스의 개념이다. 이 개념은 환경 내의 자극 특성과 이에 대한 반응간의 매개체로서 개인의 특성을 강조하고 있는데 개인은 관계의 자극요소와 그 반응을 직접적으로 매개할 뿐만 아니라 개인의 지각, 인지 그리고 스트레스 대처 능력 등의 특징도 환경의 중요한 일부분이 되고 환경에 영향을 준다는 것이다.