여성과 운동

[1] WHO - 건강이란 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 행복한 상태에 놓여 있음을 말하는 것이며, 다만 무병하다거나 허약하지 않다는 것만을 의미하는 것이 아니다.
[2] 건강에 영향을 주는 요인
- 내적 요인
 개인적 요인(연령, 성, 신체상태, 동기, 지능)
 생리적인 과정(성장과 발달 상태, 유전)
 행위(감정, 느낌, 기분욕구 충족, 외부에 대한 반응)
- 외적 요인
 물리적 요인(공간, 집, 생활유지요소, 환경적요인)
 생물학적 요인(약물, 오염물질, 항원)
 사회적 요인(사회, 경제적인 상태, 교육수준, 정치적 요인, 여가활동, 혈통)
 문화적 요인(언어, 의사소통, 법률, 풍습, 사회적관습, 가족구성조직, 종교)
[3] 생활방식과 건강행위를 결정짓는 요소
 환경적요소(환경오염, 담배, 물리적 환경)
 문화적 요소(대중매체, 인간의 사회화 과정동안 습득)
 집단적 요소(생활습관, 가족건강습관)
 개인적요소
[4] 건강행위를 변화시키는 요인
- 촉…(생략)