현대인의 건강관리

제 1 장 서 론

『A sound mind should be in a sound body』라는 미국 격언이 있다.
이것은 건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다는 말로 인생에서 무엇보다 건강이 최고라는 의미가 내포되어 있는 것이다. 표제에서도 보다시피 壽福康寧(수복강녕)이란 말도 예로부터 우리도 건강을 중요시 했다는 것을 알수있다.
사실 우리나라의 경우, 예로부터 건강의 중요성을 소리쳐 왔음에도 불구 실질적으로는 1980년 이후 고도의 경제성장과 과학 문명의 발달로 인해 물질적인 풍요로 인한 육식위주의 식생활 변화, 불규칙적인 일상으로 인한 생활의 변화, 다변화되어가는 사회로 인한 스트레스 증가, 자동화 시대의 도래로 인한 신체활동 부족에서 불러오는 각종 성인병 등이 국민 건가에 커다란 문제로 대두되어 왔다. 또한 선진국 대열 합류의 끊임없는 전진 속에서 이제야 주위를 둘러보게 되는 여유를 찾으며 『Well - Being』이란 이름으로 건강열풍이 현재 불고 있다.
따라서 이제 건강의 문제를 국가적인 차원은 물론이거니와 국민 개개인의 차원에서도 관심을 놓쳐선 되지 않겠다.
새로운 건강에 대한 지식과 이해의 폭을 넓히고, 각처에서 무분별하게 성행하는 …