º»¹®/³»¿ë
´ç¾ËÄÚ¿Ã/´ç ¿ëÇØ¿(cal/g) »ó´ëÀûÀÎ °¨¹Ìµµ
¼³ÅÁ -4.3 1.0
ÀÚÀϸ®Åç -36.6 1.0
¿¡¸®½º¸®Åç -42.9 0.7~0.8
ÆÄ¶óƼ³ë½º -14.3 0.45
¼ÖºñÅç -26.5 0.5~0.7
¸»Æ¼Åç -5.5 0.75~0.8
¶ôƼÅç -12.6 0.3~0.4
À̼Ҹ»Æ®(GPM+GPS) -9.4 0.45~0.6
<Ç¥ 2-2> ´ç°ú ´ç¾ËÄÚ¿Ã °áÁ¤ÀÇ ¿ëÇØ¿ ¹× »ó´ëÀûÀÎ °¨¹Ìµµ ºñ±³
2)¿ëÇØ¼º
¿ëÇØ¼ºÀº ¿Âµµ¿Í ´ç¾ËÄڿÿ¡ µû¶ó ´Ù¸£³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÚÀϸ®Åç, ¼ÖºñÅç µîÀÌ ¼³ÅÁº¸´Ù Àß ³ì´Â´Ù. ÇÑÆí ¿¡¸®½º¸®Åç, ¸¸´ÏÅç, À̼Ҹ»Æ® µîÀº ¼³ÅÁº¸´Ù ´ú ³ì´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÚÀϸ®ÅçÀÇ °æ¿ì ¿ëÇØµµ´Â »ó´çÈ÷ ÁÁ°í 30¡ÉÀÌ»óÀÇ ¿Âµµ ¿¡¼´Â ¼³ÅÁÀÌ»óÀ¸·Î ¿ëÇØ¼ºÀÌ ³ô´Ù.
´ç¾ËÄÚ¿Ã ¿ëÇØµµ(g/100g ¹°)
0¡É 10¡É 20¡É 25¡É 30¡É 40¡É 50¡É
ÀÚÀϸ®Åç 170 200 215 285 400
¼ÖºñÅç 147 480 220 235 270 360 500
¸¸´ÏÅç 10 14 17 22 25 34 45
ÆÈ¶óƼ´ÏÆ® 9 17 25 29 32 40 48
¸»Æ¼Åç 165 180 210 240
¶ôƼÅç 170 200 220 280 330
¼³ÅÁ 179 190 195 200 218 238 260
<Ç¥ 2-3> ´ç¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¿ëÇØµµ
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