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스포츠 마사지
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자료설명
스포츠 마사지에 대하여 조사하였습니다. 스포츠 마사지의 역사와 목적, 필요성을 살펴보고, 스포츠 마사지의 여러가지 인체에 미치는 효과와 기본 술기를 정리하고 마지막으로 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항에 대해서 정리했습니다.
리포트 준비에 유용하게 활용이 되시리라 생각합니다. 다들 A+ 받으시길 바랍니다.
[중간과제]스포츠마사지
리포트 준비에 유용하게 활용이 되시리라 생각합니다. 다들 A+ 받으시길 바랍니다.
[중간과제]스포츠마사지
목차/차례
- Ⅰ. 스포츠 마사지의 기본사항
- 1. 스포츠 마사지의 어원 및 정의
- 2. 스포츠 마사지의 역사
- 3. 스포츠 마사지의 목적
- 4. 스포츠 마사지의 필요성
- Ⅱ. 스포츠 마사지의 효과
- 1. 신경근육계에 미치는 마사지의 효과
- 2. 감각계에 미치는 마사지의 효과
- 3. 골격계에 미치는 마사지의 효과
- 4. 내장계에 미치는 마사지의 효과
- 5. 순환계에 미치는 마사지의 효과
- Ⅲ. 스포츠 마사지의 기본 술기
- 1. 경찰법 (쓰다듬는다)
- 2. 유날법
- 3. 강찰법 (안날법)
- 5. 압박법 (혈도자극법)
- 6. 고타법 (두드린다)
- 7. 진동법 (자극한다, 흔든다)
- 8. 신전법
- 9. 기 타
- Ⅳ. 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항
- 1. 스포츠 마사지 시술상의 주의사항
- 2. 스포츠 마사지 시술상의 금기사항
- 3. 스포츠 마사지의 보건위생학적 기초
본문/내용
현재 사용되고 있는 스포츠 마사지라는 용어는 근대 올림픽이 1896년 그리스 아테네에서 시작되면서 운동선수의 경기력 향상과 치유 및 스트레스 해소를 목적으로 행하는 수기요법을 통칭하는 것으로 프랑스어의 masseur가 지금은 전 세계적으로 영어식 발음인 Sports Massage로 불리어지고 있다.
스포츠 마사지의 어원은 그리스어의 ‘massim(손으로 주무르다)’, 아랍어의 ‘mass(손으로 가볍게 누르다)’와 ‘massa(어루만지다)’에서 유래하였다고 할 수 있다. 또한 라틴어의 ‘mamus(손)’과 고대유테어의 ‘mawewb(손가락으로 만지다)’에서 유래하였다. 반면 중국에서 발생하여 우리나라에서 옛부터 민간요법으로써 널리 퍼져있는 안마법(按摩法)도 안(按)은 ‘압(壓)하다’의 의미이고 마(摩)는 ‘문지르다’는 의미로써 동서양을 불문하고 모두 어원의 뜻은 같음을 알 수 있다.
○ 스포츠 마사지의 정의
인간의 신체는 매우 복잡한 구조를 지니고 있다. 각기 기능을 달리하는 여러 기관들은 서로 독립된 역할을 수행하는 듯 보여지기도 하지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있다. 따라서 어느 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 영향을 미치게 된다…
스포츠 마사지의 어원은 그리스어의 ‘massim(손으로 주무르다)’, 아랍어의 ‘mass(손으로 가볍게 누르다)’와 ‘massa(어루만지다)’에서 유래하였다고 할 수 있다. 또한 라틴어의 ‘mamus(손)’과 고대유테어의 ‘mawewb(손가락으로 만지다)’에서 유래하였다. 반면 중국에서 발생하여 우리나라에서 옛부터 민간요법으로써 널리 퍼져있는 안마법(按摩法)도 안(按)은 ‘압(壓)하다’의 의미이고 마(摩)는 ‘문지르다’는 의미로써 동서양을 불문하고 모두 어원의 뜻은 같음을 알 수 있다.
○ 스포츠 마사지의 정의
인간의 신체는 매우 복잡한 구조를 지니고 있다. 각기 기능을 달리하는 여러 기관들은 서로 독립된 역할을 수행하는 듯 보여지기도 하지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있다. 따라서 어느 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 영향을 미치게 된다…
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I D : pthe***** Date : 2011-12-12 FileNo : 16145750 |
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