산후조리법

옛 어른들의 말씀에 “출산후에 몸조리 제대로 안하면 평생을 고생한다” 라는 말이 있다. 어떻게 보면 그말은 인간적인 관계에서 그냥 인사처럼 가볍게 하는 얘기가 아닌 한사람의 인생을 위한 걱정이요, 충고라는 생각이 든다.
우리나라에서는 예부터 산후관리에 대해 중요하게 여겼다. 산후조리를 잘 못하면 평생 고생을 할 수 있다는 생각을 가지고 아이를 낳고 난 후에 약 21일간 산후조리를 하였다. 전통적으로 21일과 관련하여 금줄을 치는 것이 성행하였으며 이는 현대적인 의학으로 설명할 수 없는 우리들만의 민간요법의 한 종류로 우리는 이것으로 아이와 산모의 건강을 보호하는 것이라 믿었다. 이것으로 보아도 예부터 우리나라에서는 산후관리에 대해 중요시하였다는 것을 볼 수 있다.
이러한 중요한 의미를 갖고있는 산후조리란 무엇이며 전통적인 산후조리의 의의와 방법, 예부터 전해내려오는 산모에게 좋은 음식, 현대의 산후조리와의 비교, 산후질환과 그에 따른 치료법등 전반적인 전통적 산후조리방법에 대해 알아보고자 한다.