비만에 대해

2> 합병증

① 고지혈증과 동맥경화
고지혈증은 혈액 중에 콜레스테롤 같은 지방이 많은 병입니다. 소아기에 혈중 지질 치에 이상을 보인 경우 성인이 되었을 때에 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중, 협심증, 심근경색 같은 생명을 위협하는 질병이 유발되기도 합니다.

② 당뇨병
비만일 경우 당뇨병의 발생 위험률이 정상인에 비해 3.7배로 최근 비만아동에서 성 인형 당뇨병의 유병률이 매년 증가하고 있습니다.

③ 지방간
비만증을 가진 어린이는 혈중 지질치가 상승되어, 전신권태가 오고 드물게는 지방성 섬유화, 간경화로 진행되는 수도 있습니다.

④ 고혈압
비만은 소아에서 고혈압의 가장 흔한 원인입니다.

⑤ 심인성의 정신적인 장애
비만아들은 몸매, 운동능력에 열등감을 갖고, 다른 친구에게 자신이 경멸적으로 보 인다고 스스로 생각하여 많은 정신적 스트레스에 직면하고 있으며, 우울감이나 불만 족하기 쉬운 경향이 있습니다.

3) 비만의 예방 및 치료

@식이섬유를 더 많이 먹습니다.

1)흰 쌀밥보다는 잡곡밥(현미, 율무, 보리, 콩(특히 검정콩, 완두콩), 수수, 조)을 먹어요.

2)야채 반찬을 많이 먹으세요.(미역,다시…