[요약정리] 사회복지실천의 과정- 개입

⑤ 5단계: 선택된 대안 실행
○ 참여자들의 욕구를 고려해서 결정한 것이므로 모두 책임감을 가지고 할 것임.
○ 서로 협력하에 실시해야 전체가 성공하게 됨.
○ 참여자들은 서로에게 대안실행에 대한 압력을 가할 수 있음.

⑥ 6단계: 문제해결노력 결과평가
○ 대안 실행 후 문제의 해결되었는지, 그렇지 않다면 왜 해결되지 않았는지를 평가함.
○ 대안이 실패할 경우 다시 두 번째 단계로 돌아가 욕구를 파악하고 대안을 정하는 과정을 밟게 됨.

2. 스트레스 관리

○ 자기에게 부과된 요구수준과 이 요구에 부응할 수 있는 자신의 능력 간에 어떤 불균형감이 지각될 때 일어나는 생리적, 심리적 반응임.
○ 일반적으로 스트레스는 부정적 의미로만 사용되나 긍정적인 측면도 있음.
○ 인간은 능력 이상의 요구가 주어졌을 때 그 부족 부분을 채우기 위한 에너지를 생상하고 도전, 흥분과 같은 강한 동기를 나타내므로 스트레스가 생산적 기능을 함.
○ 스트레스 관리 방법: 긴장이완훈련, 스트레스 면역훈련, 구체적인 실천기법에서 언급한 인식의 재구조화가 있음.

(1) 긴장이완훈련
○ 스트레스를 받았을 때의 신체적 반응과 정반대의 반응을 계속…