실생활속의 민간요법 치료방법

4. 아름다운 피부 ● 참깨를 많이 먹는 것이 피부에 좋다. 참깨에는 항산화 작용을 높여주는 물질이 있어서 피부 노화를 방지해 준다. ● 여드름 흉터에 인삼 화장액을 바르면 효과가 있다. ● 인삼을 많이 먹으면, 인삼에는 사포닌이란 성분은 세포기능을 활발하게 하여 피 부를 깨끗하고 탄력있게 해준다. ● 오렌지 큰 것 1개, 딸기 150g을 함께 갈아 마시면 피부에 좋다. ● 귤 1개, 사과 1개 반을 갈아서 마신다 5.비 듬 ● 가지를 네모지게 썰어서 헝겊에 싼 뒤 솥에 넣고 물을 부은 다음 30분 정도 끓 인다. 샴푸로 머리를 감은 후 가지 삶은 물로 헹군다. 말릴 때에는 수건이나 드라 이어를 사용하지 말고 저절로 마르도록 한다. 하루에 한번씩 일주일 정도하면 비 듬이 없어진다. ● 국화잎 달인 물로 머리를 씻고 다시 맑은 물로 헹군다. (목욕 하는 방법) ① 올바르게 목욕하는 방법 • 목욕물 온도는 40℃~45℃로 한다. • 탕에 들어가기전 미지근한 물로 먼저 몸을 씻는 것이 피부에 좋다. • 탕에서는 가슴 높이까지만 담근다. • 탕에서는 심장에서 먼 곳부터 씻는다. • 배를 씻을 때는 변비 해소에 도움이 되도록 배곱을 중심으로 시계 방향으로 돌 리면서 씻는다. • 마지막에는 피부를 수축시키기 위해서 찬물로 헹군다. ② 목욕 방법 • 소나무 잎을 가제에 싸서 탕에 넣고 목욕을 하면 신경통에 좋고, 피부도 매끄럽 게 하고 심장도 튼튼하게 해 준다. • 복숭아 잎을 탕에 띄우면 땀냄새를 예방할 수 있다. • 표고버섯 4~5장을 탕에 띄우면 피부미용에 좋고 습진 치료에 특히 효과가 있 다. • 과일 껍질을 탕속에 넣으면 피부를 부드럽게 하고 탄력있는 몸을 유지시킨다. • 귤껍질을 욕조에 넣어 목욕하면 유성분이 몸에 윤기를…
• 귤껍…