인지적 치료

인지치료의 이론적 근거란, Aaron Beck이 고안. 그에 의하면 사람의 행동과 정동은 그가 세계를 어떻게 구조화하느냐에 따라 대개 결정된다. 한 개인의 인지구조는 대개 체질적으로, 과거경험에 의해 형성된다. 사람은 인지과정을 통해 현실을 정확히 지각해야 정상적 반응을 할 수 있다. 인지에 장애(부정적 가정, 인지왜곡)가 있으면 정신병리가 나타난다. 인지이론에 의하면 우울증은 인지장애와 관련이 크다. 따라서 환자 자신과 그가 처한 세계와 미래에 대한 생각을 불신과 부정적인 가정으로 구조화할 때 우울증에 잘 걸릴 것이다. 우울증에 대한 인지적 3요소는 ① 부정적 자기지각 : 자신을 결함이 있고 부족하며, 가치 없고 아무도 원치 않는 존재로 본다 ② 현재 경험에 대한 부정적 시각 : 세계를 부정적이고, 요구만하는, 자기를 패배시키는 장소로, 실패하고 처벌받는 장소로 보는 경향 ③ 미래에 대한 부정적 시각 :고생, 고통, 결핍, 실패가 계속 반복되리라고 예견 같은 논리로서 조증은 자신이나 경험, 미래에 대해 과장된 견해를 가지는 것이다. 불안장애란 신체적 혹은 심리적 위험에 대한 공포이며, 공황발달은 신체적.정신적 경험을 재난으로 잘못 해석하는 것이다. 편집증은 타인의 편견이나 방해를 예상하는 것이고 전환장애는 운동 및 감각장애에 대한 잘못된 인식이다. 강박증은 안전에 대한 반복되는 경고 또는 의식이며, 또는 위협은 방어하려는 반복행동이다. 신경성 식욕부진은 뚱뚱함이나 날씬하지 못함에 대한 공포이며, 건강염려증은 심각한 신체장애 탓을 하는 것이다. ·적응증 우울증에 주로 사용되나 범불안장애, 강박증, 공황장애, 편집성 인격장애, 신체형 장애에도 사용된다. 기타 경조증, 전환장애, 자살행동, 신경성 식욕부진증, 건강염려증에도 사용될 수 있다. 치료기법 으로 인지치료는 ① 부정적 인지를 하고 있음을 알게 하고 실제 그런지 검증하게 하며,