스트레스와 적응, 스트레스 대처와 학교생활 부적응 행동 (학업부진, 집단따돌림)

심리학적인 측면에서 적응의 의미는 사람들이 환경 속에서 살아남기 위한 개인 스스로의 투쟁으로 볼 수 있다. 주변 환경과 조화 있는 관계를 이룰 수 있는 능력을 강조한다. 이때 환경이란, 외부로부터 전해지는 자연적이고 물리적인 환경과 사회적 환경을 포함하고 있으며, 인간에게 더 중요한 의미가 있는 환경은 사회적 환경이다.
현대사회는 과거보다 더 능동적인 개인의 역할을 요구하고 있다. 이런 변화와 더불어 현대에 있어서의 적응은 단순히 주변 환경에 자신을 맞춰 가는 환경에 순응함을 의미하는 것 뿐만 아니라 주위 환경을 변화시키는 것도 포함하고 있다. 주위 환경에 가하는 변화의 측면에서 적응은 인간이 가진 잠재 능력을 중요시 한다. 이것은 자신의 능력을 가능한 한 최대한 발휘하여 당면한 환경을 적극적으로 변화시켜 나가는 것을 의미한다. 즉 적응이란 인간이 자발적으로 행동하고 보다 적극적으로 환경을 이용하며 사회적 변화에 능동적으로 참여하는 개인과 환경과의 능동적인 상호작용이라 할 수 있다.

2. 스트레스의 유형

스트레스(stress)란, 개인이 환경이나 사건으로부터 신체적 혹은 심리적으로 상당한 정도의 부담을 받아서 생기…