인지행동적 상담이론

인간에 대한 기본 관점 1) 인지주의 상담의 인간관 인지주의 결정론 : 감정이나 행동은 사람들이 생각하는 방식이나 내용에 따라 결정된다는 원리 인지의 우선성의 원리 :인간은 성장이나 실현경향을 가지고 태어났으나, 올바르지 못한 사고 때문에 문제가 발생함, 부적응이나 특정한 감정은 인지에 의해 나타남 2) 행동적 상담의 인간관 환경결정론 : 모든 인간의 행동은 후천적으로 학습된 것임, 환경의 변화에 의해 행동은 변화한다 행동적 상담이론 : 인간의 감정, 사고, 신념 등이 인간행동의 원인으로 보지 않고, 모든 인간의 행동은 후천적으로 학습된 것으로 봄 3) 인지행동적 상담의 인간관 인지행동적 상담이론 : 기본적으로 인지를 중시하면서, 심리적 문제를 변화시킬 때는 직접적인 교육과 훈련을 강조함(행동주의적 관점) 내담자의 인지를 재구성하는 것을 목표로 하며, 구체적인 방법은 대처행동들을 학습시키는 것 인지행동적 상담이론의 종류들 1) 인지적 재구성에 초점을 둔 이론들 내담자의 생각의 틀이나 내용을 변화시킴 우울이나 불안과 같은 정서적 문제는 생각의 내용이나 방식이 잘못되어 초래한다고 봄 2) 대처기술의 직접적인 교육과 훈련을 강조하는 이론들 사람들의 부적응은 상황에 부적절한 방식으로 반응하기 때문 적절한 대처행동을 학습함으로서 부적응이 해소된다고 봄 3)문제해결 접근 이론들 부적응을 해결하는 데 인지적 재구성과 대처기술훈련을 복합적으로 사용함 인지의 내용과 방식을 변화시키며, 적절한 행동을 할 수 있도록 대처행동도 훈련시킴