근수축 mechanism

근세포의 구조 근육은 불과 몇 인치에서 3피트 이상의 길이까지 다양하고 특별한 섬유로 구성되어 있다. 이러한 섬유의 집단을 섬유속이라고 부르고, 근막이라는 시트로 쌓여있다. 각 섬유는 수축 단위인 근섬유 분절로 불리는 단백질 세사로 이루어져 있다. 각각의 분절은 액틴(얇은 필라멘트)과 마이오신(두꺼운 필라멘트)인 수축 단백질로 독특한 배열을 하고 있으며 근수축에 중요한 역할을 한다. 근수축력과 힘의 생성력은 근육내의 액틴과 마이오신의 형태, 횡단면적, 섬유의 길이, 섬유수에 의해 결정된다. 섬유수는 유전적으로 결정되며, 트레이닝에 의해 변화되지 않는다. 그러나 그 밖의 것은 변화가 가능하다. 트레이닝을 실시하면 근필라멘트의 두께가 증가하며, 근육의 크기와 수축력이 증가한다. 근수축 기전: 근 활주론 근수축은 액틴과 마이오신의 기계적인 활동으로 일어나며 이것을 활주론이라고 한다. 6개의 액틴 필라멘트는 1개의 마이오신 필라멘트를 둘러싸고 있다. 마이오신 필라멘트는 십자형교를 포함하고 있으며, 액틴 필라멘트의 전방으로 도달하기 위해 미약하게 확장된다. 전체적인 섬유의 운동신경 자극으로부터 생기는 충격은 액틴 필라멘트와 마이오신 십자형교의 결합에 화학적 변화를 일으킨다. 십자형교 에너지의 방출의 방법으로 액틴과 마이오신이 결합되고, 십자형교가 회전하기 때문에 액틴 필라멘트를 지나 마이오신 필라멘트를 당기거나 미끄러져 들어간다. 이러한 미끄러지는 동작을 통해 근육이 수축하고 힘을 생성하게 된다. 한번 자극이 끝나면 액틴과 마이오신 필라멘트는 분리되고, 근육의 길이는 안정시 길이로 되돌아오며, 수축이 끝나게 된다. 십자형교 활동은 발생되는 근력이 초기의 길이에 따라 달라지는지를 설명하고 있다. 근수축을 위한 최적의 길이는 안정시의 길이이며, 모든 십자형교는 액틴 필라멘트와 연결될 수 있어서 최대의 장력을 발생시킬 수 있다. 수축에 앞서 근육의 길이가 안정시 길이보다(이미 부분적으로 수축됨)짧아지게 되…
수축에 앞서 근육의 길이… ① 안정시