녹차건강 미용법

1. 카페인이 비만방지에 도움

녹차에 함튜되어 있는 카페인에는 제내의 여분의 지방을 제거하는 작용이 있기 때문에 비만을 예방할 수 있다. 실험에 의하며 녹차를 마시면 혈액중의 중성지방이나 콜레스테롤수치가 내려가서 비만의 방지에도 도움이 된다. 녹차를 마시면서 운동을 하면 비만을 방지하는 효과가 훨씬 더 높다는 결과도 나와 있다.

2. 혈압이 내려간다.

녹차에 함유되어 있는 카페인은 혈압을 저하시킨다는 사실이 임상적인 동물실험에서 확인되었다. 고혈압에는 소금이 나쁘다고 하는데 녹차를 마시면 어느 정도 소금을 섭취해도 혈압이 올라가지 않는다.

3. 녹차 묙욕??피부미용에 특효

녹차를 입욕제로 사용하는 녹차 목욕은 몸이 속에서부터 따뜻해지기 때문에 냉증이 있는 사람에게 아주 효과적이다. 피부의 더러움이나 지방을 없애주는 효과가 있기 때문에 피부의 트러블을 예방해주고 개선시켜준다. 피부를 맑게 해주며 손발의 각질이 벗겨지고 피부의 미백효과도 있다. 그리고 피부염을 예방하는데에도 큰 효과가 있다. 뿐만 아니라 녹차의 그윽한 향이 물에서 우러나기 때문에 기분 좋게 목욕을 즐길 수 있다.

4. 녹차세안으로 피부를 가꾼다.

비타민C를 풍부하게 함유한 녹차를 마시면 피부에 단력이 생기고 직접 피부에 발라도 표백작용을 한다. 비누나 폼클렌저로 더러움과 지방을 제거한 후에 다시 한번 녹차로 얼굴을 씻어주면 피부가 활성화되고 기미, 주근깨가 예방된다.

5. 녹차팩으로 여드름을 치료

녹차에 함유되어 있는 카테킨이라는 성분에는 피부를 조여주는 작용이 있기 때문에 미백효과에 한 몫을 한다. 또 피부를 하얗게 해주고 조여주는 효과 이외에도 살균작용이 있어서 여드름 치료에 효과적이다. 특히 여드름에 잡균이 침투해서 화농되었을 때 아주 효과적이다. 녹차팩을 한 후에 피부를 만져보면 아기피부처럼 보드랍고 매끈거리는 것을 느낄 수 있다.