비만과 다이어트 방법

I 서론
세계의 인구 60억 명중 비만인구는 약11억 명이고 기아인구는 8억 명 정도이다. 그리고 1년에 1100만 명 그러니까 하루에 약 3만 명이 기아로 죽어가고 있다. 다 같은 지구상에 살면서 어떤 사람은 비만해결을 위해 많은 시간과 돈을 투자하여 비만과의 전쟁을 치르고 있으며 또 어떤 사람은 단 한 끼의 식사도 해결하지 못하고 죽어 가는 현실이 너무 비참하기만 하다.
미국에서 가장 뚱뚱한 도시인 필라델피아에는 시민의 30%가 비만환자이고 일본은 아동의 10.7%, 중국도 12%가 비만아동이라고 한다. 그리고 홍콩의 전체 인구 중 절반이 과체중이다. 국내에서도 비만 인구가 빠르게 증가하고 있다. 지난해 서울대 보건대학원 문옥륜 교수팀이 건강검진을 한 국내성인 1만여 명을 대상으로 조사한 결과 네 명 중 한 명 꼴인 26%가 체질량지수 25 이상의 비만으로 드러났다.
얼마 전 모 TV프로 건강 보감이라는 코너에서 진행을 맡던 한 한의사가 6개월 동안 무려 30kg을 감량해 화제가 된 적이 있다. 이 의사는 그 후 하루에 100통이 넘는 문의 전화를 받고 있다고 한다. 모두가 다이어트의 비결을 묻는 내용이라고 한다. 또한 인터넷 검색 엔진에서 건강에 …