º»¹®/³»¿ë
3. Á¶»ç³»¿ë 󸮹æ¹ý
º» ¿¬±¸ÀÚ·á´Â º»ÀÎÀÌ ÃëÇÕ¡¤ºÐ·ùÇÏ¿© Åë°è ¼öÄ¡È ÇÏ¿´´Ù. BMI(Body mass index), Áï ½ÅÀå°ú üÁßÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ¸¸µµ¸¦ °è»êÇÏ¿© ÀúüÁß(BMI 18.5¹Ì¸¸), Á¤»ó(BMI 18.5ÀÌ»ó, 24.9 ¹Ì¸¸), °úüÁß(BMI 24.9ÀÌ»ó, 29.9 ¹Ì¸¸), ºñ¸¸(BMI 29.9ÀÌ»ó)¿¡ µû¶ó ºÐ·ù¹æ¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. BMI°¡ 20¢¦24.9ÀÏ °æ¿ì´Â °Ç°ÇÑ »óÅÂÀ̰í, BMI 25ÀÌ»óºÎÅÍ´Â Áö¼ö¿¡ ºñ·ÊÇØ¼ °Ç°À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
º» ¿¬±¸¿¡¼´Â ´Ù¸¥ ¿¬±¸µé¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ ±âÁØÀ» äÅÃÇÏ¿©, ÀúüÁß±º(20¹Ì¸¸), Á¤»ó(20¢¦25), °úüÁß±º(25Ãʰú)ÀÇ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿´´Ù.
4. ¿¬±¸ÀÇ Á¦ÇÑÁ¡
ù°, º» ¿¬±¸´Â ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼³¹®Áö¸¦ À̸ÞÀÏÀ» ÅëÇÏ¿© ¼öÁýÇÏ´Â ¹æ½Ä°ú Á¶»çÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¼³¹®Áö¸¦ ¹èºÎÇÏ¿© ȸ¼ÛÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» º´ÇàÇÏ¿´´Ù.
ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÑ ¼³¹®Áö ȸ¼ö °æ¿ì, º» ¿¬±¸ÀÚ°¡ ¼³¹®Áö¸¦ ÀÛ¼ºÇϱâ Àü¿¡ À¯ÀÇ»çÇ×À» Á¦½ÃÇÏ°í °á°ú´Â ¿¬±¸¸ñÀûÀ¸·Î¸¸ »ç¿ëµÊÀ» ¿¬±¸´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¾Ë·Á Á¤È®¼ºÀ» ³ôÀ̰íÀÚ ÇÏ¿´´Ù. À̸ÞÀϷΠȸ½ÅµÈ ¼³¹®Áö Áß Ã·ºÎµÈ ¼³¹®Áö°¡ ¿¸®Áö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ´Ù½Ã ¼³¹®Áö¸¦ Á¶»ç´ë»óÀÚ ¸ÞÀÏ·Î ¹ß¼ÛÇÏ¿© Àç¹ß¼Û ÇØ ÁÙ °ÍÀ» ¿äûÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ¡¦(»ý·«)
Âü°í¹®Çå
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¾Ö¡¹, Çö¹®»ç, 2000
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¾ç»óÅ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡹, »ï¼º¼¿ïº´¿ø °Ç°ÀÇÇм¾ÅÍ, 1996
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º¸°Ç ´ëÇпø ¼®»ç³í¹®, 2000
▪ ȲÈñÁø, ¡¸°æ±âÁö¿ª(¼ö¿ø) ÁֺεéÀÇ ¿µ¾çÁö½Ä°ú ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¡¹, Çѱ¹¹æ¼Û´ëÇб³ Çлç³í¹®, 2002
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