산후우울증

[한방에 길이 있었네] 산후 우울증…이유없이 기분 가라앉고 눈물 [건강/생활] 2002년 10월 09일 (수) 15:34 산후 우울증 산모들의 약 80%정도는 출산 후 3～7일이 지나면 우울증 상태에 빠진다. 보통 출산 후 6주 정도까지 영향을 미치는 게 대부분. 하지만 사람에 따라서는 1～2년 이상 지속되는 경우도 있다. 산후 우울증은 초기엔 뚜렷한 이유 없이 기분이 가라앉거나 눈물이 흐르고, 주위 사람들에게 육아에 대한 걱정이나 피로감, 신체적 불편함을 호소하는 증상으로 나타난다. 식욕 감퇴와 불면증세가 동반되며 심한 요통과 손과 발에 차가운 느낌을 받을 때도 있다. 원인은 크게 세 가지다. 첫째, 산후에 출혈과 기운의 소모가 과도하거나, 둘째 산후에 어혈이 충분히 배출되지 못해서, 셋째 산후 과도한 생각(스트레스)으로 인해 비위기능이 손상됐기 때문이다. 자연히 산모가 겪는 증상과 치료방법도 각기 다르다. 산후 출혈과 기운의 소모가 많아 발생한 경우는 우울증과 함께 무기력한 느낌, 현기증, 건망증, 불면증이 동반된다. 식은땀이 많이 나고 안색이 창백해지기도 한다. 이 때는 피(血)와 기(氣)를 함께 보(補)해줘야 한다. 흔히 쓰는 처방으로는 건지황, 황련, 인삼이 들어간 천왕보심단(天王補心丹)이나 숙지황, 당귀가 가미된 이음전(理陰煎) 등을 사용한다. 산후 어혈이 충분히 배출되지 못해 발생한 경우는 아랫배가 팽팽하고 아프면서 정신이 혼미하고 잠시도 편안히 있지 못하게 되고 때때로 심하게 운다. 때문에 이 때는 기운과 피를 순행시켜 정신을 안정시키는 안신생화탕(安神生化湯)을 사용한다. 산후 생각이 과도해 비위가 손상돼 발생하는 경우엔 몸 속에 쓸데없는 노폐물들이 쌓이기 쉽다. 그래서 이들 필요없는 노폐물을 제거하고 정신을 안정시키는 처방을 사용해야 상태가 호전된다. 이와 함께 어느 경우든 신체 건강상태를 유지하는 것이 중요하다. 충분한 영양을 고려해 음식을 섭취하고 …
이와 함께 어느 경우든 신체 건강상…