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대퇴사두근의 등척성 수축시간별 근력 비교
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자료설명
근력증진의 가장 효과적인 등척성 운동시간이 명확하지 않으므로 이에 본 연구는 등척성 수축시간별 집단간의 대퇴사두근의 근력을 비교해 보면서 어느 정도의 수축시간이 가장 효과적인 근력증진을 가져오는지 알아보기 위해 자료를 수집하여 결과를 분석해본 글입니다.
1조논문[1][1]
1조논문[1][1]
목차/차례
- Ⅰ. 서론
- Ⅱ. 연구대상 및 방법
- Ⅲ. 결과
- Ⅳ. 고찰
- Ⅴ. 결론
본문/내용
Ⅱ. 연구대상 및 방법
1. 연구대상
본 연구의 대상은 근골격계질환이 없으며 슬관절의 외상경험이나 통증 및 운동제한이 없는 20대의 건강한 성인 남녀 60명을 대상으로 하였으며 등척성 운동을 각 시간별로 20명씩 남녀 10명씩 실시하였다. 실험기간은 2002년 3월 4일부터 4월 25일까지 하였다.
2. 연구방법
1) 실험도구
측정장비로는 근력의 힘, 근지구력, 관절 각도 등을 측정 할 수 있고, 이 측정치들을 비교 분석 할 수 있는 컴퓨터가 내장되어 정확하고 객관적인 평가가 가능한 CYBEX NORM test and rehabilitation을 사용하였다.
2) 실험절차 및 측정방법
근력증진을 알아보기 위하여 연구대상자의 비우성 다리를 이용하였다.
대퇴사두근의 초기근력 측정은 등속성 운동방법으로 60。/sec 적용하며 신전력을 측정하였다. 신전력 측정시 기본자세는 고관절 90。굴곡의 앉은 자세에서 체간, 대퇴원위부를 고정하고, 손은 chair 양옆의 hand stabilizer grip을 잡게 하였다. 검사측 슬관절의 운동축과 기계의 운동축을 일치시키고 dyna input arm과 하퇴부가 평행이 되도록 족관절 부위에 stabilizer pad로 고정한 후 최대의 수축으로 슬관절을 신전…
1. 연구대상
본 연구의 대상은 근골격계질환이 없으며 슬관절의 외상경험이나 통증 및 운동제한이 없는 20대의 건강한 성인 남녀 60명을 대상으로 하였으며 등척성 운동을 각 시간별로 20명씩 남녀 10명씩 실시하였다. 실험기간은 2002년 3월 4일부터 4월 25일까지 하였다.
2. 연구방법
1) 실험도구
측정장비로는 근력의 힘, 근지구력, 관절 각도 등을 측정 할 수 있고, 이 측정치들을 비교 분석 할 수 있는 컴퓨터가 내장되어 정확하고 객관적인 평가가 가능한 CYBEX NORM test and rehabilitation을 사용하였다.
2) 실험절차 및 측정방법
근력증진을 알아보기 위하여 연구대상자의 비우성 다리를 이용하였다.
대퇴사두근의 초기근력 측정은 등속성 운동방법으로 60。/sec 적용하며 신전력을 측정하였다. 신전력 측정시 기본자세는 고관절 90。굴곡의 앉은 자세에서 체간, 대퇴원위부를 고정하고, 손은 chair 양옆의 hand stabilizer grip을 잡게 하였다. 검사측 슬관절의 운동축과 기계의 운동축을 일치시키고 dyna input arm과 하퇴부가 평행이 되도록 족관절 부위에 stabilizer pad로 고정한 후 최대의 수축으로 슬관절을 신전…
참고문헌
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최재청(2000), the evalution of overflow and cross training effect after isometric quadriceps training, 대한물리치료학회지 Vol.12, No.1 pp9～13
최재청, 한동욱(2001), 대퇴사두근 등척성 운동(QSE)과 전기자극(ES)이 대퇴사두근의 근력증진에 미치는 효과, 대한물리치료학회지 Vol.13, No.2, pp273～280
이한용(1994), 등장성 , 등척성 및 등속성 근수축 훈련에 의한 대퇴근력의 변화에 관한 연구, 한국체육학회지,Vol.33, No.3, pp 3167～3180
허정행(1999), 성별에 따른 최대 등척성 수축시 전기역학적 지연현상, 한국사회체육학회지, Vol. No12, pp 961～967s
신형수(2000), 정상인과 편마비 환자의 주관절 등척성 운동시 우력양상과 심혈관계에 미치는 영향
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윤태식, 김애영, 김주섭, 신정순(1991), 슬관절 등척성 수축시 우력양상과 심혈관계에 미치는 영향, 대한재활의학회지
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cynthia, C.N.＆ Pamela, K.L. (1992). Joint structure and function. FA Davis Co.
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Thomas mohr, Barbara carlson, et al,(1985), Comparison of Isometric Exercise and high volt Galvanic Stimulation on Quadriceps Femoris Muscle Strength, APTA Vol.65, No.5 pp606～60919.
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I D : kkge****** Date : 2015-04-09 FileNo : 16133687 |
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